کاوش موضوع روان شناسی ورزش
صفحه اصلی
روان شناسی ورزش
روانشناسی ورزش و تمرين علم نو ظهوري است. اين رشته علمي در كنار ساير رشته هاي علمي مرتبط با ورزش براي كمك به مربيان در عملكرد موثر و بهينه ورزشكاران ايجاد شده است. روانشناسي ورزش و تمرين مطالعه علمي افراد و رفتارهاي انها در ورزش و تمرين و كاربرد عملي اين دانش است.
اهداف مطالعه روانشناسي ورزش و تمرين
چگونگي تاثير عوامل روانشناختي بر عملكرد حركتي
چگونگي تاثير ورزش و تمرين بر رشد رواني، بهزيستي و سلامتي
هدف اول: اثر عوامل روانشناختي بر عملكرد ورزشي
تاثير اضطراب بر دقت در اجراي مهارت
تاثير عدم اعتماد به نفس بر يادگيري مهارت ورزشي
اثر تشويق و تنبيه مربي بر انسجام تيم
اثر تصوير سازي بر تسهيل بهبودي آسيب ورزشكاران
اثر هوش هيجاني در در بهره برداري از توانايي ها
اثر استرس ،خود آگاهي،همدلي با بازيكن و سر سختي بر عملكرد و نتيجه ورزشكار
هدف دوم: اثر ورزش و تمرين بر رشد رواني، بهزيستي و سلامتي
اثر نرمش و دويدن بر كنترل اضطراب و كاهش افسردگي
تاثير حضور در ميادين ورزشي بر كنترل يا تشديد پرخاشگري و عصبانيت
تاثير عضويت در تيمهاي ورزشي بر اعتمادبه نفس و خود باوري و شكل گيري شخصيت
اثر ورزش و مسابقه بر رفتارر شخصي و اجتماعي (واینبرگ و گولد، 2011).
نقش و وظيفه متخصصین روانشناسان ورزشي
روانشناسان سه نقش عمده بر عهده دارند :
نقش آموزشي
نقش پژوهشي
نقش مشاوره اي (واینبرگ و گولد، 2011).
روانشناسی ورزشی یکی از شاخه‌های روانشناسی است که به بررسی تأثیرات روانی، رفتاری و اجتماعی بر عملکرد ورزشی و فعالیت بدنی می‌پردازد. این حوزه تلاش می‌کند تا عواملی مانند انگیزش، اعتمادبه‌نفس، تمرکز و کنترل استرس را در ورزشکاران بهبود بخشد. روانشناسی ورزشی همچنین در بهینه‌سازی عملکرد ورزشکاران حرفه‌ای و ارتقای سلامت روانی افراد فعال در ورزش‌های غیرحرفه‌ای نقش مهمی ایفا می‌کند.
منبع:
Williams, J. M., & Krane, V. (2021). Applied Sport Psychology: Personal Growth to Peak Performance. McGraw-Hill Education.... بیشتر در ویکی پدیا
